紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 0℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | 1℃ ~ 17℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |   |
阴转多云 | 2℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
安康岚皋今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/langao
2025年12月14日岚皋天气：晴，气温0℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2025年12月15日岚皋天气：晴，气温1℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2025年12月16日岚皋天气：阴转多云，气温2℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2025年12月17日岚皋天气：晴转多云，气温1℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2025年12月18日岚皋天气：晴，气温2℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2025年12月19日岚皋天气：多云转小雨，气温2℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2025年12月20日岚皋天气：中雨转小雨，气温2℃ ~ 12℃，无持续风向<3级