紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月18日（星期三) | |
小雨 | 6℃ ~ 12℃ | 北风转 | <3级 |
| 2026年03月19日（星期四) | |
小雨 | 6℃ ~ 12℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年03月20日（星期五) |   |
阴转多云 | 4℃ ~ 14℃ | 北风 | <3级 |
怀化靖州今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/jingzhou
2026年03月18日靖州天气：小雨，气温6℃ ~ 12℃，北风转<3级
2026年03月19日靖州天气：小雨，气温6℃ ~ 12℃，北风<3级
2026年03月20日靖州天气：阴转多云，气温4℃ ~ 14℃，北风<3级
2026年03月21日靖州天气：多云，气温5℃ ~ 17℃，北风<3级
2026年03月22日靖州天气：小雨转多云，气温6℃ ~ 20℃，北风<3级
2026年03月23日靖州天气：多云，气温6℃ ~ 21℃，北风<3级
2026年03月24日靖州天气：多云转小雨，气温7℃ ~ 19℃，北风<3级