紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 2℃ ~ 13℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | 2℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |   |
多云 | 4℃ ~ 16℃ | 无持续风向 | <3级 |
宜昌秭归今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/zigui
2025年12月14日秭归天气：晴，气温2℃ ~ 13℃，无持续风向转<3级
2025年12月15日秭归天气：晴，气温2℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2025年12月16日秭归天气：多云，气温4℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2025年12月17日秭归天气：阴转多云，气温5℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2025年12月18日秭归天气：晴转多云，气温4℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2025年12月19日秭归天气：晴，气温4℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2025年12月20日秭归天气：晴转多云，气温7℃ ~ 21℃，无持续风向<3级