紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月18日（星期三) | |
雨夹雪 | -1℃ ~ 10℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月19日（星期四) |   |
晴 | -2℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月20日（星期五) |  |
晴转小雨 | -1℃ ~ 12℃ | 无持续风向转北风 | <3级转3-4级 |
延安子长今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/zichang
2026年03月18日子长天气：雨夹雪，气温-1℃ ~ 10℃，无持续风向转<3级
2026年03月19日子长天气：晴，气温-2℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年03月20日子长天气：晴转小雨，气温-1℃ ~ 12℃，无持续风向转北风<3级转3-4级
2026年03月21日子长天气：晴，气温-2℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年03月22日子长天气：晴，气温-4℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月23日子长天气：小雨转雨夹雪，气温-2℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月24日子长天气：晴，气温0℃ ~ 15℃，无持续风向<3级