紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月13日（星期六) | |
晴 | -8℃ ~ 1℃ | 西风转 | <3级 |
| 2025年12月14日（星期日) |  |
晴转多云 | -7℃ ~ 1℃ | 西北风转西风 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
多云 | -6℃ ~ 5℃ | 北风转西北风 | <3级 |
张家口涿鹿今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/zhuolu
2025年12月13日涿鹿天气：晴，气温-8℃ ~ 1℃，西风转<3级
2025年12月14日涿鹿天气：晴转多云，气温-7℃ ~ 1℃，西北风转西风<3级
2025年12月15日涿鹿天气：多云，气温-6℃ ~ 5℃，北风转西北风<3级
2025年12月16日涿鹿天气：多云转晴，气温-4℃ ~ 6℃，西北风<3级
2025年12月17日涿鹿天气：晴转多云，气温-4℃ ~ 5℃，西北风转西风<3级
2025年12月18日涿鹿天气：多云，气温-4℃ ~ 6℃，东风转东南风<3级
2025年12月19日涿鹿天气：多云转阴，气温-2℃ ~ 5℃，西北风4-5级转3-4级