紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -9℃ ~ 3℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -7℃ ~ 5℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) |   |
多云 | -6℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
中卫中宁今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/zhongning
2026年01月31日中宁天气：晴，气温-9℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2026年02月01日中宁天气：晴，气温-7℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2026年02月02日中宁天气：多云，气温-6℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年02月03日中宁天气：多云转晴，气温-5℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年02月04日中宁天气：晴转多云，气温-4℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年02月05日中宁天气：晴转多云，气温-5℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2026年02月06日中宁天气：多云转晴，气温3℃ ~ -9℃，无持续风向<3级