紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月13日（星期六) | |
晴 | -4℃ ~ 9℃ | 西风转 | <3级 |
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -4℃ ~ 9℃ | 南风 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -2℃ ~ 12℃ | 南风 | <3级 |
郑州中牟今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/zhongmou
2025年12月13日中牟天气：晴，气温-4℃ ~ 9℃，西风转<3级
2025年12月14日中牟天气：晴，气温-4℃ ~ 9℃，南风<3级
2025年12月15日中牟天气：晴，气温-2℃ ~ 12℃，南风<3级
2025年12月16日中牟天气：晴，气温-3℃ ~ 9℃，东北风<3级
2025年12月17日中牟天气：晴，气温-3℃ ~ 8℃，南风<3级
2025年12月18日中牟天气：晴，气温-2℃ ~ 10℃，南风<3级
2025年12月19日中牟天气：多云，气温1℃ ~ 14℃，西北风转东北风<3级