紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月18日（星期三) | |
晴 | 0℃ ~ -15℃ | 西风 | <3级 |
| 2026年03月19日（星期四) | |
晴 | -15℃ ~ 1℃ | 西北风转北风 | <3级 |
| 2026年03月20日（星期五) | |
晴 | -14℃ ~ 2℃ | 西北风转西风 | 3-4级转<3级 |
玉树治多今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/zhiduo
2026年03月18日治多天气：晴，气温0℃ ~ -15℃，西风<3级
2026年03月19日治多天气：晴，气温-15℃ ~ 1℃，西北风转北风<3级
2026年03月20日治多天气：晴，气温-14℃ ~ 2℃，西北风转西风3-4级转<3级
2026年03月21日治多天气：多云转晴，气温-13℃ ~ 5℃，西北风3-4级
2026年03月22日治多天气：多云转晴，气温-11℃ ~ 6℃，西风3-4级转<3级
2026年03月23日治多天气：晴，气温-10℃ ~ 8℃，西风转西北风<3级
2026年03月24日治多天气：晴，气温-11℃ ~ 8℃，西北风3-4级转<3级