紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月13日（星期六) | |
多云 | -19℃ ~ -4℃ | 西风转 | <3级 |
| 2025年12月14日（星期日) |  |
晴转多云 | -19℃ ~ -4℃ | 西风 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
多云 | -14℃ ~ -2℃ | 西风 | <3级 |
张家口沽源今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/zhangjiakouguyuan
2025年12月13日沽源天气：多云，气温-19℃ ~ -4℃，西风转<3级
2025年12月14日沽源天气：晴转多云，气温-19℃ ~ -4℃，西风<3级
2025年12月15日沽源天气：多云，气温-14℃ ~ -2℃，西风<3级
2025年12月16日沽源天气：多云转晴，气温-15℃ ~ -4℃，西风转西南风<3级
2025年12月17日沽源天气：多云，气温-15℃ ~ -3℃，西南风<3级
2025年12月18日沽源天气：多云，气温-10℃ ~ 0℃，西南风转西风3-4级
2025年12月19日沽源天气：阴，气温-11℃ ~ -1℃，西北风4-5级