紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月13日（星期六) | |
多云 | 1℃ ~ 15℃ | 北风转 | <3级 |
| 2025年12月14日（星期日) |   |
晴 | 3℃ ~ 15℃ | 北风 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴转多云 | 5℃ ~ 21℃ | 西风转东北风 | <3级 |
郴州宜章今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/yizhang
2025年12月13日宜章天气：多云，气温1℃ ~ 15℃，北风转<3级
2025年12月14日宜章天气：晴，气温3℃ ~ 15℃，北风<3级
2025年12月15日宜章天气：晴转多云，气温5℃ ~ 21℃，西风转东北风<3级
2025年12月16日宜章天气：多云，气温8℃ ~ 22℃，西南风转北风<3级
2025年12月17日宜章天气：多云，气温10℃ ~ 17℃，北风<3级
2025年12月18日宜章天气：多云转小雨，气温9℃ ~ 18℃，东北风<3级
2025年12月19日宜章天气：小雨转多云，气温10℃ ~ 21℃，北风<3级