紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴转阴 | 6℃ ~ 17℃ | 南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
晴转多云 | 6℃ ~ 19℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |   |
多云转阵雨 | 6℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
文山砚山今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/yanshan
2025年12月14日砚山天气：晴转阴，气温6℃ ~ 17℃，南风转无持续风向3-4级转<3级
2025年12月15日砚山天气：晴转多云，气温6℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2025年12月16日砚山天气：多云转阵雨，气温6℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2025年12月17日砚山天气：小雨，气温10℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2025年12月18日砚山天气：多云转阴，气温10℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2025年12月19日砚山天气：多云转阴，气温11℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2025年12月20日砚山天气：多云，气温10℃ ~ 19℃，无持续风向<3级