紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月13日（星期六) | |
晴 | -13℃ ~ 0℃ | 西风转 | <3级 |
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -13℃ ~ 0℃ | 西南风转西北风 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |   |
多云 | -11℃ ~ 1℃ | 西南风转西北风 | <3级 |
北京延庆今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/yanqing
2025年12月13日延庆天气：晴，气温-13℃ ~ 0℃，西风转<3级
2025年12月14日延庆天气：晴，气温-13℃ ~ 0℃，西南风转西北风<3级
2025年12月15日延庆天气：多云，气温-11℃ ~ 1℃，西南风转西北风<3级
2025年12月16日延庆天气：晴，气温-13℃ ~ 1℃，西南风转西风<3级
2025年12月17日延庆天气：晴，气温-12℃ ~ 3℃，西南风转北风<3级
2025年12月18日延庆天气：阴转多云，气温-9℃ ~ 1℃，东南风转东北风<3级
2025年12月19日延庆天气：多云，气温-8℃ ~ 3℃，东南风转西风<3级