紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 4℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | 3℃ ~ 17℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |   |
多云转阴 | 6℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
铜仁沿河今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/yanhe
2025年12月14日沿河天气：晴，气温4℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2025年12月15日沿河天气：晴，气温3℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2025年12月16日沿河天气：多云转阴，气温6℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2025年12月17日沿河天气：阴转多云，气温6℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2025年12月18日沿河天气：阴转多云，气温7℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2025年12月19日沿河天气：多云，气温10℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2025年12月20日沿河天气：小雨，气温8℃ ~ 15℃，无持续风向<3级