紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -17℃ ~ 3℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -7℃ ~ 7℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -10℃ ~ 7℃ | 无持续风向 | <3级 |
延安延长今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/yanchang
2025年12月14日延长天气：晴，气温-17℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2025年12月15日延长天气：晴，气温-7℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2025年12月16日延长天气：晴，气温-10℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2025年12月17日延长天气：晴，气温-8℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2025年12月18日延长天气：晴转多云，气温-4℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2025年12月19日延长天气：阴，气温-2℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2025年12月20日延长天气：阴转多云，气温-10℃ ~ 5℃，无持续风向<3级