紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
阴转小雨 | 3℃ ~ 8℃ | 南风 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |   |
多云 | 3℃ ~ 12℃ | 北风转南风 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
多云 | 5℃ ~ 13℃ | 南风 | <3级 |
恩施宣恩今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/xuanen
2026年01月31日宣恩天气：阴转小雨，气温3℃ ~ 8℃，南风<3级
2026年02月01日宣恩天气：多云，气温3℃ ~ 12℃，北风转南风<3级
2026年02月02日宣恩天气：多云，气温5℃ ~ 13℃，南风<3级
2026年02月03日宣恩天气：阴，气温6℃ ~ 9℃，西南风<3级
2026年02月04日宣恩天气：阴转小雨，气温6℃ ~ 10℃，西南风转东北风<3级
2026年02月05日宣恩天气：小雨，气温8℃ ~ 10℃，西北风转北风<3级
2026年02月06日宣恩天气：小雨，气温5℃ ~ 10℃，南风转东南风<3级