紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月18日（星期三) | |
多云转晴 | -3℃ ~ 11℃ | 东南风 | 3-4级 |
| 2026年03月19日（星期四) |   |
晴转多云 | -6℃ ~ 11℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月20日（星期五) | |
晴转多云 | -5℃ ~ 9℃ | 东南风转西北风 | <3级 |
乌海今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/wuhai
2026年03月18日乌海天气：多云转晴，气温-3℃ ~ 11℃，东南风3-4级
2026年03月19日乌海天气：晴转多云，气温-6℃ ~ 11℃，西北风3-4级转<3级
2026年03月20日乌海天气：晴转多云，气温-5℃ ~ 9℃，东南风转西北风<3级
2026年03月21日乌海天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 8℃，西北风3-4级
2026年03月22日乌海天气：晴，气温-8℃ ~ 7℃，西北风<3级
2026年03月23日乌海天气：多云转晴，气温-4℃ ~ 10℃，东南风<3级
2026年03月24日乌海天气：多云转晴，气温-3℃ ~ 11℃，西风<3级