紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -13℃ ~ 5℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
多云转晴 | -12℃ ~ 5℃ | 西南风转西风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -9℃ ~ 6℃ | 西风转西北风 | <3级 |
乌海今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/wuhai
2025年12月14日乌海天气：晴，气温-13℃ ~ 5℃，西南风转<3级
2025年12月15日乌海天气：多云转晴，气温-12℃ ~ 5℃，西南风转西风<3级
2025年12月16日乌海天气：晴，气温-9℃ ~ 6℃，西风转西北风<3级
2025年12月17日乌海天气：晴，气温-9℃ ~ 5℃，西北风转南风3-4级
2025年12月18日乌海天气：晴，气温-8℃ ~ 8℃，南风3-4级转<3级
2025年12月19日乌海天气：多云，气温-5℃ ~ 4℃，南风转西北风<3级转3-4级
2025年12月20日乌海天气：多云，气温-7℃ ~ 4℃，西北风4-5级转<3级