紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月13日（星期六) | |
晴 | -4℃ ~ 10℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -4℃ ~ 10℃ | 西南风 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
多云转晴 | 0℃ ~ 12℃ | 西南风转西风 | <3级 |
南阳宛城今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/wancheng
2025年12月13日宛城天气：晴，气温-4℃ ~ 10℃，东北风转<3级
2025年12月14日宛城天气：晴，气温-4℃ ~ 10℃，西南风<3级
2025年12月15日宛城天气：多云转晴，气温0℃ ~ 12℃，西南风转西风<3级
2025年12月16日宛城天气：阴转多云，气温0℃ ~ 13℃，东北风<3级
2025年12月17日宛城天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 9℃，东北风<3级
2025年12月18日宛城天气：晴，气温-2℃ ~ 10℃，西南风转西风<3级
2025年12月19日宛城天气：多云转阴，气温1℃ ~ 13℃，南风转东北风<3级