紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 5℃ ~ 12℃ | 北风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |   |
多云 | 4℃ ~ 12℃ | 西北风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
多云 | 4℃ ~ 14℃ | 西北风 | <3级 |
重庆潼南今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/tongnan
2025年12月14日潼南天气：晴，气温5℃ ~ 12℃，北风转<3级
2025年12月15日潼南天气：多云，气温4℃ ~ 12℃，西北风<3级
2025年12月16日潼南天气：多云，气温4℃ ~ 14℃，西北风<3级
2025年12月17日潼南天气：多云转晴，气温5℃ ~ 13℃，西南风<3级
2025年12月18日潼南天气：晴，气温5℃ ~ 15℃，北风<3级
2025年12月19日潼南天气：晴转多云，气温5℃ ~ 16℃，北风转西北风<3级
2025年12月20日潼南天气：多云转阴，气温6℃ ~ 16℃，北风转西北风<3级