紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月18日（星期三) | |
多云 | 5℃ ~ 19℃ | 西南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月19日（星期四) |   |
晴 | 4℃ ~ 19℃ | 西风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月20日（星期五) | |
多云 | 4℃ ~ 22℃ | 无持续风向 | <3级 |
保山腾冲今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/tengchong
2026年03月18日腾冲天气：多云，气温5℃ ~ 19℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月19日腾冲天气：晴，气温4℃ ~ 19℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月20日腾冲天气：多云，气温4℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年03月21日腾冲天气：晴，气温6℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年03月22日腾冲天气：多云，气温7℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年03月23日腾冲天气：多云，气温8℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年03月24日腾冲天气：多云，气温8℃ ~ 24℃，无持续风向<3级