紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月13日（星期六) | |
晴 | -5℃ ~ 6℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -5℃ ~ 6℃ | 西风转西南风 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -4℃ ~ 5℃ | 北风转东北风 | <3级 |
沧州肃宁今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/suning
2025年12月13日肃宁天气：晴，气温-5℃ ~ 6℃，西南风转<3级
2025年12月14日肃宁天气：晴，气温-5℃ ~ 6℃，西风转西南风<3级
2025年12月15日肃宁天气：晴，气温-4℃ ~ 5℃，北风转东北风<3级
2025年12月16日肃宁天气：晴，气温-4℃ ~ 7℃，东北风转南风<3级
2025年12月17日肃宁天气：晴转多云，气温-4℃ ~ 7℃，南风<3级
2025年12月18日肃宁天气：多云，气温-3℃ ~ 9℃，南风转东北风<3级
2025年12月19日肃宁天气：多云，气温-1℃ ~ 5℃，北风<3级