紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月18日（星期三) | |
多云 | 8℃ ~ 26℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月19日（星期四) |   |
晴 | 7℃ ~ 26℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月20日（星期五) | |
多云 | 7℃ ~ 27℃ | 无持续风向 | <3级 |
思茅镇沅今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/simaozhenyuan
2026年03月18日镇沅天气：多云，气温8℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2026年03月19日镇沅天气：晴，气温7℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2026年03月20日镇沅天气：多云，气温7℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2026年03月21日镇沅天气：多云，气温9℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2026年03月22日镇沅天气：多云，气温8℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2026年03月23日镇沅天气：多云，气温10℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2026年03月24日镇沅天气：多云，气温10℃ ~ 28℃，无持续风向<3级