紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -4℃ ~ 7℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -3℃ ~ 7℃ | 西风转南风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -1℃ ~ 10℃ | 南风 | <3级 |
宿迁沭阳今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/shuyang
2025年12月14日沭阳天气：晴，气温-4℃ ~ 7℃，西北风转<3级
2025年12月15日沭阳天气：晴，气温-3℃ ~ 7℃，西风转南风<3级
2025年12月16日沭阳天气：晴，气温-1℃ ~ 10℃，南风<3级
2025年12月17日沭阳天气：晴，气温0℃ ~ 13℃，东北风转北风<3级
2025年12月18日沭阳天气：晴，气温-1℃ ~ 7℃，北风转南风<3级
2025年12月19日沭阳天气：晴，气温0℃ ~ 10℃，南风转东南风<3级
2025年12月20日沭阳天气：晴转多云，气温3℃ ~ 15℃，东南风<3级