紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -12℃ ~ 1℃ | 西风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -12℃ ~ 1℃ | 西风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -6℃ ~ 0℃ | 西风 | <3级 |
朔州平鲁今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/shuozhoupinglu
2025年12月14日平鲁天气：晴，气温-12℃ ~ 1℃，西风转<3级
2025年12月15日平鲁天气：晴，气温-12℃ ~ 1℃，西风3-4级转<3级
2025年12月16日平鲁天气：晴，气温-6℃ ~ 0℃，西风<3级
2025年12月17日平鲁天气：晴，气温-9℃ ~ 4℃，西北风<3级
2025年12月18日平鲁天气：晴，气温-9℃ ~ 4℃，西南风<3级
2025年12月19日平鲁天气：晴转多云，气温-7℃ ~ 6℃，西南风3-4级转<3级
2025年12月20日平鲁天气：多云，气温-8℃ ~ 3℃，西风转西北风3-4级