紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月18日（星期三) | |
晴 | -17℃ ~ -6℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月19日（星期四) | |
晴 | -14℃ ~ -3℃ | 西北风转东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月20日（星期五) |  |
晴转多云 | -11℃ ~ -2℃ | 东南风 | 3-4级转<3级 |
双鸭山今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/shuangyashan
2026年03月18日双鸭山天气：晴，气温-17℃ ~ -6℃，西北风3-4级转<3级
2026年03月19日双鸭山天气：晴，气温-14℃ ~ -3℃，西北风转东北风3-4级转<3级
2026年03月20日双鸭山天气：晴转多云，气温-11℃ ~ -2℃，东南风3-4级转<3级
2026年03月21日双鸭山天气：小雪，气温-6℃ ~ -17℃，南风转西南风3-4级转<3级
2026年03月22日双鸭山天气：多云转阵雪，气温-9℃ ~ -1℃，西南风转南风<3级
2026年03月23日双鸭山天气：阵雪转多云，气温-6℃ ~ -17℃，西北风<3级转3-4级
2026年03月24日双鸭山天气：多云，气温-12℃ ~ -1℃，西北风3-4级转<3级