紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月13日（星期六) | |
晴 | 2℃ ~ 14℃ | 北风转 | <3级 |
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 2℃ ~ 14℃ | 东南风转东北风 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | 3℃ ~ 17℃ | 东风转东南风 | <3级 |
邵阳双清今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/shuangqing
2025年12月13日双清天气：晴，气温2℃ ~ 14℃，北风转<3级
2025年12月14日双清天气：晴，气温2℃ ~ 14℃，东南风转东北风<3级
2025年12月15日双清天气：晴，气温3℃ ~ 17℃，东风转东南风<3级
2025年12月16日双清天气：多云，气温5℃ ~ 19℃，东风<3级
2025年12月17日双清天气：多云转晴，气温8℃ ~ 16℃，北风转东风<3级
2025年12月18日双清天气：晴，气温8℃ ~ 16℃，东北风转南风<3级
2025年12月19日双清天气：晴，气温9℃ ~ 21℃，东风转西风<3级