紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月18日（星期三) | |
中雨 | 8℃ ~ 11℃ | 西北风 | <3级转3-4级 |
| 2026年03月19日（星期四) |   |
小雨 | 8℃ ~ 10℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年03月20日（星期五) | |
小雨 | 4℃ ~ 7℃ | 北风转西北风 | <3级 |
永州双牌今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/shuangpai
2026年03月18日双牌天气：中雨，气温8℃ ~ 11℃，西北风<3级转3-4级
2026年03月19日双牌天气：小雨，气温8℃ ~ 10℃，北风<3级
2026年03月20日双牌天气：小雨，气温4℃ ~ 7℃，北风转西北风<3级
2026年03月21日双牌天气：多云，气温8℃ ~ 15℃，西北风<3级
2026年03月22日双牌天气：多云，气温9℃ ~ 19℃，北风<3级
2026年03月23日双牌天气：多云，气温7℃ ~ 18℃，西北风转西风<3级
2026年03月24日双牌天气：多云，气温9℃ ~ 19℃，东北风转北风<3级