紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月18日（星期三) | |
阴转多云 | 6℃ ~ 19℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月19日（星期四) |  |
多云 | 6℃ ~ 22℃ | 东北风转西北风 | <3级 |
| 2026年03月20日（星期五) | |
阴转多云 | 5℃ ~ 20℃ | 东南风转西风 | <3级 |
陇南市辖今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/shixia
2026年03月18日市辖天气：阴转多云，气温6℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年03月19日市辖天气：多云，气温6℃ ~ 22℃，东北风转西北风<3级
2026年03月20日市辖天气：阴转多云，气温5℃ ~ 20℃，东南风转西风<3级
2026年03月21日市辖天气：小雨，气温4℃ ~ 13℃，东北风转北风<3级
2026年03月22日市辖天气：晴，气温5℃ ~ 14℃，东风<3级
2026年03月23日市辖天气：小雨，气温5℃ ~ 13℃，东南风转西南风<3级
2026年03月24日市辖天气：小雨，气温10℃ ~ 14℃，东风转北风<3级