紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月18日（星期三) | |
晴 | -16℃ ~ 1℃ | 西北风转无持续风向 | 7-8级转<3级 |
| 2026年03月19日（星期四) | |
晴 | -12℃ ~ 2℃ | 西风转无持续风向 | 5-6级转<3级 |
| 2026年03月20日（星期五) | |
晴 | -12℃ ~ 2℃ | 无持续风向 | <3级 |
那曲申扎今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/shenzha
2026年03月18日申扎天气：晴，气温-16℃ ~ 1℃，西北风转无持续风向7-8级转<3级
2026年03月19日申扎天气：晴，气温-12℃ ~ 2℃，西风转无持续风向5-6级转<3级
2026年03月20日申扎天气：晴，气温-12℃ ~ 2℃，无持续风向<3级
2026年03月21日申扎天气：晴，气温-9℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2026年03月22日申扎天气：晴，气温-3℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年03月23日申扎天气：晴，气温-8℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年03月24日申扎天气：晴，气温-9℃ ~ 7℃，无持续风向<3级