紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -4℃ ~ 9℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -2℃ ~ 9℃ | 西南风转南风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |  |
多云转晴 | 0℃ ~ 14℃ | 南风 | <3级 |
周口沈丘今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/shenqiu
2025年12月14日沈丘天气：晴，气温-4℃ ~ 9℃，西南风转<3级
2025年12月15日沈丘天气：晴，气温-2℃ ~ 9℃，西南风转南风<3级
2025年12月16日沈丘天气：多云转晴，气温0℃ ~ 14℃，南风<3级
2025年12月17日沈丘天气：多云，气温-1℃ ~ 13℃，北风<3级
2025年12月18日沈丘天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 9℃，北风转东南风<3级
2025年12月19日沈丘天气：多云转晴，气温-1℃ ~ 13℃，南风转东南风<3级
2025年12月20日沈丘天气：多云，气温2℃ ~ 17℃，西南风转北风<3级