紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月13日（星期六) | |
晴 | 1℃ ~ 15℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 2℃ ~ 15℃ | 东北风转东风 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | 4℃ ~ 17℃ | 西北风转东南风 | <3级 |
邵阳绥宁今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/shaoyangsuining
2025年12月13日绥宁天气：晴，气温1℃ ~ 15℃，东北风转<3级
2025年12月14日绥宁天气：晴，气温2℃ ~ 15℃，东北风转东风<3级
2025年12月15日绥宁天气：晴，气温4℃ ~ 17℃，西北风转东南风<3级
2025年12月16日绥宁天气：晴转多云，气温5℃ ~ 20℃，西南风转东北风<3级
2025年12月17日绥宁天气：多云转晴，气温8℃ ~ 16℃，东北风<3级
2025年12月18日绥宁天气：晴，气温8℃ ~ 17℃，西北风转东南风<3级
2025年12月19日绥宁天气：晴，气温9℃ ~ 24℃，西南风转东南风<3级