紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月13日（星期六) | |
晴 | -15℃ ~ -5℃ | 西风转 | <3级 |
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -15℃ ~ -5℃ | 西南风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -12℃ ~ -1℃ | 西风 | 3-4级转<3级 |
呼和浩特赛罕今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/saihan
2025年12月13日赛罕天气：晴，气温-15℃ ~ -5℃，西风转<3级
2025年12月14日赛罕天气：晴，气温-15℃ ~ -5℃，西南风3-4级转<3级
2025年12月15日赛罕天气：晴，气温-12℃ ~ -1℃，西风3-4级转<3级
2025年12月16日赛罕天气：晴，气温-10℃ ~ 3℃，西北风3-4级转<3级
2025年12月17日赛罕天气：晴，气温-10℃ ~ 2℃，西南风3-4级转<3级
2025年12月18日赛罕天气：晴转阴，气温-8℃ ~ 2℃，西南风<3级
2025年12月19日赛罕天气：多云转晴，气温-9℃ ~ 3℃，西风转西北风3-4级转<3级