紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月13日（星期六) | |
晴 | -5℃ ~ 6℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -5℃ ~ 6℃ | 西北风转东风 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -2℃ ~ 11℃ | 南风转西北风 | <3级 |
汝州今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/ruzhou
2025年12月13日汝州天气：晴，气温-5℃ ~ 6℃，西北风转<3级
2025年12月14日汝州天气：晴，气温-5℃ ~ 6℃，西北风转东风<3级
2025年12月15日汝州天气：晴，气温-2℃ ~ 11℃，南风转西北风<3级
2025年12月16日汝州天气：晴，气温-3℃ ~ 11℃，西北风转东北风<3级
2025年12月17日汝州天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 8℃，东南风<3级
2025年12月18日汝州天气：晴，气温-2℃ ~ 9℃，东南风<3级
2025年12月19日汝州天气：阴，气温0℃ ~ 13℃，西北风3-4级