紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月20日（星期五) | |
大雪转雨夹雪 | -1℃ ~ 1℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| 2026年03月21日（星期六) |   |
阴 | 0℃ ~ 6℃ | 东风转东北风 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |  |
晴转阴 | 0℃ ~ 12℃ | 东南风 | <3级 |
汝州今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/ruzhou
2026年03月20日汝州天气：大雪转雨夹雪，气温-1℃ ~ 1℃，东北风转北风<3级
2026年03月21日汝州天气：阴，气温0℃ ~ 6℃，东风转东北风<3级
2026年03月22日汝州天气：晴转阴，气温0℃ ~ 12℃，东南风<3级
2026年03月23日汝州天气：小雨转阴，气温2℃ ~ 9℃，东风<3级
2026年03月24日汝州天气：阴转多云，气温1℃ ~ 14℃，西风转东北风<3级
2026年03月25日汝州天气：阴转多云，气温2℃ ~ 12℃，东南风转东风<3级
2026年03月26日汝州天气：多云，气温2℃ ~ 13℃，南风转东南风<3级