紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
多云 | -1℃ ~ 8℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |  |
多云转晴 | -1℃ ~ 8℃ | 西风 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) |  |
晴转多云 | -2℃ ~ 9℃ | 东北风转东南风 | <3级 |
如皋今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/rugao
2026年01月31日如皋天气：多云，气温-1℃ ~ 8℃，西南风转<3级
2026年02月01日如皋天气：多云转晴，气温-1℃ ~ 8℃，西风<3级
2026年02月02日如皋天气：晴转多云，气温-2℃ ~ 9℃，东北风转东南风<3级
2026年02月03日如皋天气：多云转阴，气温0℃ ~ 9℃，东南风转南风<3级
2026年02月04日如皋天气：晴，气温4℃ ~ 14℃，西南风转东北风<3级
2026年02月05日如皋天气：小雨，气温1℃ ~ 10℃，东北风<3级转3-4级
2026年02月06日如皋天气：阴转晴，气温-3℃ ~ 5℃，东北风转北风3-4级转<3级