紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月13日（星期六) | |
多云 | -2℃ ~ 6℃ | 西北风转 | 3-4级 |
| 2025年12月14日（星期日) |  |
多云转晴 | -3℃ ~ 6℃ | 西北风转南风 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
晴转多云 | 0℃ ~ 10℃ | 南风转东南风 | <3级 |
南通如东今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/rudong
2025年12月13日如东天气：多云，气温-2℃ ~ 6℃，西北风转3-4级
2025年12月14日如东天气：多云转晴，气温-3℃ ~ 6℃，西北风转南风<3级
2025年12月15日如东天气：晴转多云，气温0℃ ~ 10℃，南风转东南风<3级
2025年12月16日如东天气：多云，气温4℃ ~ 15℃，东南风转西北风<3级
2025年12月17日如东天气：多云转晴，气温0℃ ~ 11℃，西北风<3级
2025年12月18日如东天气：多云转晴，气温2℃ ~ 12℃，西北风转东南风<3级
2025年12月19日如东天气：多云，气温8℃ ~ 19℃，东南风<3级