紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年03月18日（星期三) | |
多云 | -18℃ ~ -6℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| 2026年03月19日（星期四) |  |
多云转小雪 | -14℃ ~ -6℃ | 东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月20日（星期五) |   |
中雪转晴 | -15℃ ~ -5℃ | 西风 | <3级 |
齐齐哈尔今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/qiqihaer
2026年03月18日齐齐哈尔天气：多云，气温-18℃ ~ -6℃，东北风转北风<3级
2026年03月19日齐齐哈尔天气：多云转小雪，气温-14℃ ~ -6℃，东北风3-4级转<3级
2026年03月20日齐齐哈尔天气：中雪转晴，气温-15℃ ~ -5℃，西风<3级
2026年03月21日齐齐哈尔天气：晴转多云，气温-20℃ ~ -8℃，西风转西北风<3级
2026年03月22日齐齐哈尔天气：阴，气温-19℃ ~ -9℃，西北风<3级
2026年03月23日齐齐哈尔天气：多云转晴，气温-20℃ ~ -8℃，北风转西北风<3级
2026年03月24日齐齐哈尔天气：晴转阴，气温-17℃ ~ -6℃，西风转南风<3级