紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月18日（星期三) | |
晴 | -34℃ ~ -10℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年03月19日（星期四) |  |
晴转小雪 | -33℃ ~ -10℃ | 南风转东北风 | <3级 |
| 2026年03月20日（星期五) |  |
小雪 | -23℃ ~ -7℃ | 西南风转东北风 | <3级 |
阿勒泰青河今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/qinghe
2026年03月18日青河天气：晴，气温-34℃ ~ -10℃，东北风转<3级
2026年03月19日青河天气：晴转小雪，气温-33℃ ~ -10℃，南风转东北风<3级
2026年03月20日青河天气：小雪，气温-23℃ ~ -7℃，西南风转东北风<3级
2026年03月21日青河天气：晴，气温-23℃ ~ -7℃，东风转东北风<3级
2026年03月22日青河天气：晴，气温-18℃ ~ -4℃，北风转东北风<3级
2026年03月23日青河天气：晴，气温-14℃ ~ -1℃，西风转东北风<3级
2026年03月24日青河天气：晴，气温-16℃ ~ -1℃，西风转东北风<3级