紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月18日（星期三) | |
晴 | -11℃ ~ 6℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月19日（星期四) | |
晴 | -12℃ ~ 6℃ | 西风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
| 2026年03月20日（星期五) | |
晴 | -12℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
海北州祁连今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/qilian
2026年03月18日祁连天气：晴，气温-11℃ ~ 6℃，无持续风向转<3级
2026年03月19日祁连天气：晴，气温-12℃ ~ 6℃，西风转无持续风向4-5级转<3级
2026年03月20日祁连天气：晴，气温-12℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年03月21日祁连天气：多云，气温-13℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2026年03月22日祁连天气：晴，气温-12℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年03月23日祁连天气：多云转晴，气温-12℃ ~ 2℃，无持续风向<3级
2026年03月24日祁连天气：晴，气温-10℃ ~ 8℃，无持续风向<3级