紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年12月14日（星期日) | |
多云 | 7℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
多云 | 7℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |   |
晴 | 7℃ ~ 22℃ | 无持续风向 | <3级 |
思茅普洱今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/puer
2025年12月14日普洱天气：多云，气温7℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2025年12月15日普洱天气：多云，气温7℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2025年12月16日普洱天气：晴，气温7℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2025年12月17日普洱天气：小雨，气温8℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2025年12月18日普洱天气：多云，气温7℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2025年12月19日普洱天气：多云，气温5℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2025年12月20日普洱天气：多云转晴，气温5℃ ~ 21℃，无持续风向<3级