紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月18日（星期三) | |
晴 | -3℃ ~ 6℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月19日（星期四) |  |
多云转晴 | -2℃ ~ 6℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月20日（星期五) | |
多云转晴 | 0℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
平凉今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/pingliang
2026年03月18日平凉天气：晴，气温-3℃ ~ 6℃，无持续风向转<3级
2026年03月19日平凉天气：多云转晴，气温-2℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年03月20日平凉天气：多云转晴，气温0℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年03月21日平凉天气：多云，气温-2℃ ~ 13℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月22日平凉天气：晴，气温-1℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年03月23日平凉天气：雨夹雪转晴，气温-2℃ ~ 1℃，无持续风向<3级
2026年03月24日平凉天气：多云，气温-2℃ ~ 7℃，无持续风向<3级