紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
多云转晴 | -14℃ ~ -2℃ | 北风转西南风 | 3-4级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
多云转晴 | -2℃ ~ -14℃ | 西北风 | 3-4级 |
| 2026年02月02日（星期一) |  |
晴 | -11℃ ~ -1℃ | 西南风 | 3-4级 |
盘锦盘山今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/panshan
2026年01月31日盘山天气：多云转晴，气温-14℃ ~ -2℃，北风转西南风3-4级
2026年02月01日盘山天气：多云转晴，气温-2℃ ~ -14℃，西北风3-4级
2026年02月02日盘山天气：晴，气温-11℃ ~ -1℃，西南风3-4级
2026年02月03日盘山天气：晴，气温-3℃ ~ 4℃，西南风5-6级转4-5级
2026年02月04日盘山天气：晴，气温-8℃ ~ 5℃，北风4-5级
2026年02月05日盘山天气：晴，气温-14℃ ~ -2℃，北风4-5级转3-4级
2026年02月06日盘山天气：晴，气温-16℃ ~ -3℃，北风转无持续风向3-4级转<3级