紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月18日（星期三) | |
多云转晴 | 8℃ ~ 21℃ | 西风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月19日（星期四) | |
多云转晴 | 8℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月20日（星期五) |  |
多云转阴 | 6℃ ~ 19℃ | 无持续风向 | <3级 |
昆明盘龙今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/panlong
2026年03月18日盘龙天气：多云转晴，气温8℃ ~ 21℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月19日盘龙天气：多云转晴，气温8℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年03月20日盘龙天气：多云转阴，气温6℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年03月21日盘龙天气：多云，气温8℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年03月22日盘龙天气：晴转多云，气温8℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年03月23日盘龙天气：晴转多云，气温9℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年03月24日盘龙天气：多云，气温10℃ ~ 23℃，无持续风向<3级