紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月18日（星期三) | |
小雨 | 10℃ ~ 11℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年03月19日（星期四) | |
小雨 | 9℃ ~ 14℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年03月20日（星期五) |  |
阴转小雨 | 7℃ ~ 14℃ | 东北风 | <3级 |
永州宁远今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/ningyuan
2026年03月18日宁远天气：小雨，气温10℃ ~ 11℃，东北风转<3级
2026年03月19日宁远天气：小雨，气温9℃ ~ 14℃，东北风<3级
2026年03月20日宁远天气：阴转小雨，气温7℃ ~ 14℃，东北风<3级
2026年03月21日宁远天气：阴转多云，气温7℃ ~ 16℃，东北风转东风<3级
2026年03月22日宁远天气：多云，气温7℃ ~ 21℃，东北风<3级
2026年03月23日宁远天气：晴，气温8℃ ~ 21℃，东北风<3级
2026年03月24日宁远天气：晴，气温9℃ ~ 22℃，东北风<3级