紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 5℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | 6℃ ~ 23℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |   |
多云 | 8℃ ~ 19℃ | 无持续风向 | <3级 |
凉山宁南今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/ningnan
2025年12月14日宁南天气：晴，气温5℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2025年12月15日宁南天气：晴，气温6℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2025年12月16日宁南天气：多云，气温8℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2025年12月17日宁南天气：小雨转阴，气温10℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2025年12月18日宁南天气：晴，气温8℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2025年12月19日宁南天气：多云，气温9℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2025年12月20日宁南天气：多云转晴，气温8℃ ~ 20℃，无持续风向<3级