紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月18日（星期三) | |
多云 | 0℃ ~ 18℃ | 西南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月19日（星期四) | |
多云 | 1℃ ~ 16℃ | 西南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月20日（星期五) |   |
小雨转雨夹雪 | 0℃ ~ 17℃ | 无持续风向 | <3级 |
丽江宁蒗今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/ninglang
2026年03月18日宁蒗天气：多云，气温0℃ ~ 18℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月19日宁蒗天气：多云，气温1℃ ~ 16℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月20日宁蒗天气：小雨转雨夹雪，气温0℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年03月21日宁蒗天气：多云，气温-1℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年03月22日宁蒗天气：多云，气温0℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年03月23日宁蒗天气：晴，气温1℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年03月24日宁蒗天气：多云，气温2℃ ~ 23℃，无持续风向<3级