紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月13日（星期六) | |
晴 | -6℃ ~ 3℃ | 西北风转 | 3-4级 |
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -5℃ ~ 3℃ | 西风转西南风 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |   |
多云 | -6℃ ~ 3℃ | 西南风转东北风 | <3级 |
天津宁河今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/ninghe
2025年12月13日宁河天气：晴，气温-6℃ ~ 3℃，西北风转3-4级
2025年12月14日宁河天气：晴，气温-5℃ ~ 3℃，西风转西南风<3级
2025年12月15日宁河天气：多云，气温-6℃ ~ 3℃，西南风转东北风<3级
2025年12月16日宁河天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 4℃，东北风转西南风3-4级转<3级
2025年12月17日宁河天气：晴，气温-6℃ ~ 5℃，西风转西南风<3级
2025年12月18日宁河天气：晴，气温-4℃ ~ 5℃，南风<3级
2025年12月19日宁河天气：多云，气温-3℃ ~ 5℃，东南风转东北风<3级