紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月18日（星期三) | |
中雨转小雨 | 12℃ ~ 14℃ | 北风转西北风 | <3级 |
| 2026年03月19日（星期四) |  |
多云转小雨 | 8℃ ~ 18℃ | 北风 | 3-4级 |
| 2026年03月20日（星期五) |  |
多云转晴 | 6℃ ~ 12℃ | 北风 | <3级 |
宁波宁海今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/ninghai
2026年03月18日宁海天气：中雨转小雨，气温12℃ ~ 14℃，北风转西北风<3级
2026年03月19日宁海天气：多云转小雨，气温8℃ ~ 18℃，北风3-4级
2026年03月20日宁海天气：多云转晴，气温6℃ ~ 12℃，北风<3级
2026年03月21日宁海天气：多云转小雨，气温7℃ ~ 13℃，北风<3级
2026年03月22日宁海天气：小雨，气温8℃ ~ 12℃，北风<3级转3-4级
2026年03月23日宁海天气：小雨转多云，气温5℃ ~ 13℃，北风<3级转3-4级
2026年03月24日宁海天气：晴，气温3℃ ~ 12℃，北风<3级