紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月13日（星期六) | |
晴 | -16℃ ~ 2℃ | 西风转 | 3-4级 |
| 2025年12月14日（星期日) |  |
晴转多云 | -15℃ ~ 2℃ | 西风 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -15℃ ~ 3℃ | 西风转北风 | <3级 |
赤峰宁城今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/ningcheng
2025年12月13日宁城天气：晴，气温-16℃ ~ 2℃，西风转3-4级
2025年12月14日宁城天气：晴转多云，气温-15℃ ~ 2℃，西风<3级
2025年12月15日宁城天气：晴，气温-15℃ ~ 3℃，西风转北风<3级
2025年12月16日宁城天气：晴，气温-16℃ ~ -1℃，西南风转西风<3级
2025年12月17日宁城天气：晴转多云，气温-14℃ ~ 4℃，西南风转西风<3级
2025年12月18日宁城天气：多云，气温-9℃ ~ 6℃，东风转西风<3级
2025年12月19日宁城天气：阴，气温-12℃ ~ 5℃，北风转西风<3级