紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年12月13日（星期六) | |
晴 | -13℃ ~ 10℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -13℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -12℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
拉萨尼木今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/nimu
2025年12月13日尼木天气：晴，气温-13℃ ~ 10℃，无持续风向转<3级
2025年12月14日尼木天气：晴，气温-13℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2025年12月15日尼木天气：晴，气温-12℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2025年12月16日尼木天气：晴，气温-13℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2025年12月17日尼木天气：晴，气温-16℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2025年12月18日尼木天气：晴，气温-16℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2025年12月19日尼木天气：晴，气温-13℃ ~ 11℃，无持续风向<3级