紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月18日（星期三) | |
晴 | -12℃ ~ 3℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月19日（星期四) | |
晴 | -14℃ ~ 3℃ | 西北风转西风 | 6-7级转3-4级 |
| 2026年03月20日（星期五) | |
晴 | -14℃ ~ 4℃ | 西风转西南风 | 6-7级转3-4级 |
那曲尼玛今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/nima
2026年03月18日尼玛天气：晴，气温-12℃ ~ 3℃，无持续风向转<3级
2026年03月19日尼玛天气：晴，气温-14℃ ~ 3℃，西北风转西风6-7级转3-4级
2026年03月20日尼玛天气：晴，气温-14℃ ~ 4℃，西风转西南风6-7级转3-4级
2026年03月21日尼玛天气：晴，气温-10℃ ~ 7℃，西风6-7级转3-4级
2026年03月22日尼玛天气：晴，气温-8℃ ~ 9℃，西风转无持续风向4-5级转<3级
2026年03月23日尼玛天气：晴，气温-6℃ ~ 9℃，西风3-4级
2026年03月24日尼玛天气：晴，气温-7℃ ~ 7℃，西风转西南风4-5级转3-4级