紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴转多云 | -23℃ ~ -2℃ | 西风 | 7-8级 |
| 2026年02月01日（星期日) |  |
晴 | -2℃ ~ -23℃ | 西风转无持续风向 | 6-7级转<3级 |
| 2026年02月02日（星期一) |  |
多云转晴 | -21℃ ~ -1℃ | 西风转无持续风向 | 7-8级转<3级 |
那曲聂荣今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/nierong
2026年01月31日聂荣天气：晴转多云，气温-23℃ ~ -2℃，西风7-8级
2026年02月01日聂荣天气：晴，气温-2℃ ~ -23℃，西风转无持续风向6-7级转<3级
2026年02月02日聂荣天气：多云转晴，气温-21℃ ~ -1℃，西风转无持续风向7-8级转<3级
2026年02月03日聂荣天气：多云，气温-2℃ ~ -23℃，无持续风向转西南风<3级转3-4级
2026年02月04日聂荣天气：多云，气温-19℃ ~ -3℃，西风转无持续风向4-5级转<3级
2026年02月05日聂荣天气：晴，气温-28℃ ~ -7℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年02月06日聂荣天气：晴转多云，气温-28℃ ~ -5℃，无持续风向<3级