紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年12月13日（星期六) | |
多云 | -21℃ ~ 0℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月14日（星期日) |  |
多云转晴 | -21℃ ~ 0℃ | 西风转无持续风向 | 5-6级转<3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
晴 | -22℃ ~ 0℃ | 无持续风向 | <3级 |
那曲聂荣今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/nierong
2025年12月13日聂荣天气：多云，气温-21℃ ~ 0℃，无持续风向转<3级
2025年12月14日聂荣天气：多云转晴，气温-21℃ ~ 0℃，西风转无持续风向5-6级转<3级
2025年12月15日聂荣天气：晴，气温-22℃ ~ 0℃，无持续风向<3级
2025年12月16日聂荣天气：晴，气温-25℃ ~ -2℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2025年12月17日聂荣天气：晴，气温-25℃ ~ -2℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2025年12月18日聂荣天气：晴，气温-21℃ ~ 0℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2025年12月19日聂荣天气：晴，气温-21℃ ~ 0℃，无持续风向<3级